| الرئيسية » مقالات » Tendurustî |
فوائد لحم السمك
مكوناته به 20% بروتين وهو يساوي ما في اللحم به كالسيوم خمسة مرات أكثر من اللحم وبه نسبة عاليه من الفوسفور , فيتامين ( أ , د ) وينقصه فيتامين ج
سمك الترس يأكله الكبار والصغار سمك التروته الأحمر منه اكثر فائده سمك التون به نسبة عالية من فتامين أ , د ومفيد جدا للأطفال خاصة مع الزيت والليمون سمك موسى ممتاز خفيف سهل الهضم لجميع الأعمار حتى في السنة الأولى من العمر سمك سليمان : السلمون دسم غني بلفيتامينات ولكنه صعب الهضم سمك السردين مقلية بالزيت تعطي سعرات حرارية عالية وغني جدا بالفيتامينات أ , د والمملح منه يعطي سعرات أقل سمك السقمري : د سمه صعبه الهضم بها فيتامين أ , د بكثرة ولذلك فهي تفيد مرض الكساح سمك الحفش : مثل الرنكة ولكنها أسهل هضما وهي التي يصنع من بيضها الكافيار الشهير سمك البلطي : لحمه جيد سهل الهضم يأكله الجميع سمك البوري : هضمه سهل غذاؤه قوي جدا ولكنه دسم يمنع عن مرضى السمنة سمك الهامور : لحمه غني جدا بجميع العناصر حتى الحديد سمك الباربوني : سهل الهضم مغذي جدا ويسمن ويثير الشهوه منافعه الغذائية والعلاجية يصفي قصبة الرئة يجود الصوت يعالج قرحة المعدة يخصب البدن حماية الإنسان من الإصابة بالغدة الدرقية الأنيميا يقلل الأم المعدة عند أكله مرقته مسهله للبطن ويجلو الأسنان إذا جفف فهو أصلح كحل للعين حرق صدفته وسحقها يفيد جدا الجروح الخبيثه | |
| مشاهده: 368 | الترتيب: 5.0/1 |
| مجموع التعليقات: 0 | |